Fanovi ste čokoladnih pahuljica za doručak, a ne želite da započnete dan velikom količinom rafiniranog šećera? Mislimo da imamo pravo otkriće za vas. Pronašli smo recept za zdrave čokoladne kuglice za koje je potrebno samo pet sastojaka, koje su idealne za brzinski čokoladni doručak. Ove kuglice su bez glutena i veganske, tako da možete da ih ukombinujete biljnim mlekom po želji ako želite da nastavite veganskom rutom.
Da, možda je jednostavnije kupiti čokoladne pahuljice u radnji i spremiti doručak za manje od 15 sekundi, i nećemo se praviti da smo se potpuno odrekli toga. Međutim, napraviti zdrave domaće čokoladne kuglice izuzetno je jednostavno, a verujte i mnogo više nagrađujuće.
Sastojci:
- 120 ml putera od kikirikija
- 60 ml javorovog sirupa
- 120 ml bezglutenskog brašna
- 2 kašike kakao praha
- 1 kašičica praška za pecivo
- cimet (opciono)
Priprema
Prvo u činiji pomešajte sve vaše mokre sastojke , a zatim nakon malo mešanja dodajte ostatak suvih sastojaka. Kada se sve lepo sjedini, uzimajte deliće smese i obilkujte male kuglice. Pleh obložite papirom za pečenje, a zatim rasporedite kuglice po plehu. Zagrejte rernu na 180°C, a zatim ubacite pleh sa kuglicama unutra. Nakon desetak minuta u rerni, vaše čokoladne kuglice su spremne i možete da započnete dan zdravim, a ukusnim čokoladnim doručkom.
Pogledajte kako izgleda priprema ovog doručka na profilu @fitfoodieselma odakle smo i dobili ideju da sami isprobamo ovaj recept!
Foto: Instagram @realfoodwithjessica
