![Osvežavajući sladoled od ananasa i manga koji se lako sprema](https://www.journal.rs/wp-content/uploads/2022/08/Osvjezavajuci-sladoled-od-ananasa-koji-je-brzo-gotov-naslovna.jpg)
![Osvežavajući sladoled od ananasa i manga koji se lako sprema](https://www.journal.rs/wp-content/uploads/2022/08/Osvjezavajuci-sladoled-od-ananasa-koji-je-brzo-gotov.jpg)
Verovatno ne postoji osoba koja ne voli sladoled. Postoje razni ukusi, a u zadnje vreme na sve više mesta možemo naći i voćne, veganske sladolede. Inspirisani time, pronašli smo zdrav recept za sladoled u kojem možete uživati bez griže savesti. Osvežiće vas u trenu, a idealan je i za one najmlađe jer će pojesti ukusan i hranjiv dezert.
Reč je o namirnici koja spada u jedno od najpopularnijih tropskih voća – ananasu. Njega volimo leti da jedemo samostalno, kao voćnu salatu ili pak konzumirati kao cedjeni sok. Zahvaljujući vitaminima, mineralima, antioksidansima i enzimima, ananas doprinosi jačanju našeg imuniteta.
![ananas](https://www.journal.rs/wp-content/uploads/2022/08/ananas-1080x1620.jpg)
Recept za zdravi sladoled od ananasa
Budući da je sladoled prva asocijacija za leto, protrudili smo se da nadjemo recept za sladoled od ananasa koji ćete lako i brzo pripremiti. Ovaj sladoled nije presladak. a ujedno je i niskokaloričan, zdrav i ukusan. (Ovde možete isprobati i kalupe iz Zara home-a koje smo predlagali).
Sastojci:
1 ananas
0,5 l kokosovog mleka
75 g šećera (smeđeg šećera ili meda po želji)
1 kašičica soka od limuna (ili narandže)
Priprema
Očistite ananas i naseckajte ga na kockice, potom stavite u blender. Dodajte šećer i sok od limuna, miksajte dok se sastojci ne sjedine (ne prejako). Dodajte kokosovo mleko i miksajte dok smesa ne postane penasta. Prebacite smesu u željenu posudicu ili u kalupe za sladolede. Stavite u zamrzivač na 6-8 sati. Voila! Uživajte u svom domaćem osvežavajućem sladoledu.
![sladoled](https://www.journal.rs/wp-content/uploads/2022/08/sladoled-1080x1281.jpg)
Sladoled od ananasa i manga
Ako osim ananasa želite pomešati još koje voće, možete se odlučiti za ono koje vi volite. Mi smo se odlučili za mango i bananu, kako bi nam sladoled bio malo gušći, a ukus taman.
![kako napraviti domaći sladoled od ananasa](https://www.journal.rs/wp-content/uploads/2022/08/kako-napraviti-domaci-sladoled-od-ananasa-1080x1623.jpg)
Sastojci:
1 ananas
1 banana
1 mango
0,5 l kokosovog mleka
2 kašičice sirupa od agave (javorov sirup)
Priprema
Priprema je vrlo jednostavna. Očistite ananas i narežite na kockice, bananu isecite na kolutiće. Tako isto i mango. Prebacite voće u blender i dodajte kokosovo mleko. Miksajte dok ne dobijete glatku smesu, a po želji dodajte sirup od agave, med ili neki drugi prirodni zaslađivač. Smesu prebacite u kalupe ili posudice po želji, i stavite u njih štapiće. Stavite u zamrzivač na minimalno 6-8 sati. Sladoled možete poslužiti uz preliv od voća ili čokolade.
Foto: Pexels, Unsplash