Napravite sopstvene imunitetske bombe sa samo tri sastojka
Napravite sopstvene imunitetske bombe sa samo tri sastojka

Napravite sopstvene imunitetske
bombe sa samo tri sastojka

Winter is coming, i to brže nego što mislimo. Stoga, vreme je da mislimo unapred i da se pripremimo za sve predstojeće hladne dane, misleći na dobar imunitet koji će nam u narednom periodu biti naočito potreban. Iako se trudimo da jedemo zdrave namirnice svakoga dana, dodatan imuno boost sa vremena na vreme je i te kako potreban. Zato, danas donosimo recept koji smo pronašli za imunitetske bombe koje možete spremiti sa samo tri sastojka, koje će vam onda uvek biti dostupne da napravite zdrav napitak kada vam je potreban.

@eatfckingplants

Sastojci

  • Svež đumbir
  • Sveža kurkuma (ili kurkuma u prahu)
  • Limun
  • so (opciono)
  • crni biber (opciono)
  • voda

Priprema

Sve što je potrebno, jeste da oljuštite i operete vaše sastojke (iako ljuštenje nije obavezno) i da ih iseckate na male komade. Dakle, đumbir, limun i kurkumu, odnosno, stavite kurkumu u prahu ako vam je jednostavnije. Nakon toga, tako iseckane komadiće dodajte u blender (uz mali soli i bibera) i izmiksajte. Smesu zatim stavite u kalupe za poslastice ili led malo većih dimenzija, i stavite kalup u frižider. Kada se potpuno zalede, vaše imunitetske bombe su spremne da od njih napravite čaj kada god vam je potreban dodatan pick me up!

Foto: Instagram, Pexels

Učitati još
Zatvori