

Da li ste isprobali edamame? Reč je o jednostavnoj mahunarki o kojoj se u poslednje vreme sve više priča, a koja je gotovo neizostavna stavka među predjelima na menijima japanskih restorana. Edamame se već našao u fokusu naših gastro tema, a tada smo zaljučili da se ova zelena zrna soje najčešće jedu kao zdrava grickalica ili prilog. Međutim, to nije uvek slučaj – a dokaz je recept koji je postao viralan na TikTok-u.
Recept dana: Edamame takosi!
Edamame može da se iskoristi kao glavni sastojak u brojnim jelima, a danas se fokusiramo na jedno od mnogih. U pitanju su edamame takosi za koje su potrebna samo dva ključna sastojka. Recept smo pronašli na TikTok profilu @coconutandbliss – i upravo zbog njega smo edamame zavoleli još više. Stoga, ako želite da isprobate poznatu japansku grickalicu na nešto drugačiji način, predlažemo da isprobate ove takose već u narednim danima.
U nastavku teksta donosimo korake u pripremi na koje bi trebalo da obratite pažnju, kao i predlog za punjenje takosa.
@coconutandbliss Edamame tacos 🌮 filled mine with avo, fried eggs, chilli crisp, chives, sesame seeds and coriander - flavour sensationnnn Edamame wraps: 2 cups frozen edamame, thawed 1/2–3/4 cup mozzarella, grated Toppings 1 avocado, mashed 2 eggs Chilli oil crisp Sesame seeds Chopped chives Chopped coriander Method 1. Preheat oven to 180°C (fan-forced) and line a tray with baking paper. 2. Spread edamame into 3 flat rounds on the tray. 3. Sprinkle each with mozzarella. 4. Bake for 12–15 minutes until golden and crisp around the edges. 5. Let cool slightly before peeling off the paper. 6. Top with mashed avocado, a fried egg, chilli oil crisp, sesame seeds, chives, and coriander. Serves 2 #healthyrecipe #dinner #edamame
♬ son original - Brut.
Sastojci
- edamame – oko dve šolje
- rendana mocarela – oko pola šolje
Priprema
Neka vam mera u pripremi bude šolja. Sve što je potrebno jeste da, koristeći smrznuti edamame, formirate dva ili tri kruga koja podsećaju na pljeskavice, te da na njih stavite rendani sir. Edamame takose pecite oko 15 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni. No, pre nego što ih skinete sa papira za pečenje, sačekajte nekoliko minuta kako bi se blago ohladili.
Naposletku, sve što je potrebno jeste da ih napunite koristeći sastojke po želji. Sledeći TikTok video koji nam je poslužio kao inspiracija, među sastojcima mogu da se nađu avokado, jaje, susam, korijander i drugi začini.
Foto: TikTok (@coconutandbliss), Pexels (@cottonbro)





