Isprobala sam longevity infuziju – evo šta sam zapravo naučila o energiji, stresu i mitohondrijama

Rad u medijima ima ritam koji retko prati osnovna pravila zdravog života. Dani su često ispunjeni rokovima, događajima, sastancima i tekstovima koji moraju biti završeni brzo i precizno, dok se vreme između tih obaveza najčešće ne raspoređuje na način koji bi lekari preporučili. Obroci se neretko svode na ono što je dostupno u trenutku kada se napravi kratka pauza, kafa postaje najpouzdaniji izvor energije, a osećaj umora postaje gotovo uobičajeni deo svakodnevice. U takvom ritmu lako je prepoznati trenutak kada organizam počinje da signalizira da mu je potreban predah. Koncentracija postaje nestabilna, energija varira tokom dana, a osećaj iscrpljenosti više ne može da se objasni samo jednim napornim radnim danom.

Kako mi profesija nalaže radoznalost kao glavnu karakteristiku sopstvenog ja, odlučila da istražim koje to terapije mogu da pruže bržu i efikasniju podršku organizmu u periodima povećanog napora. Upravo u tom kontekstu, shvatila sam da se poslednjih godina sve češće pominju vitaminske, takozvane longevity infuzije. Gorepomenuta radoznalost, ali i profesionalna potreba da se razume fenomen o kojem se sve više govori, bili su razlozi da i sama isprobam jednu od njih. Zakazala sam termin u MediGroup Longevity klinici.

Prvi korak, međutim, nije sama infuzija. Po dolasku u kliniku razgovor sa lekarom, u mom slučaju to je bila Dr Danica-Gaia Rončević, započeo je gotovo kao detaljan intervju o svakodnevnom životu. Pitanja se nisu odnosila samo na trenutno zdravstveno stanje, već i na navike koje oblikuju svakodnevicu: kako izgleda moj tipičan radni dan, kakav mi je način ishrane, koliko je sna prisutno u nedelji, kao i kolikom nivou stresa sam izložena. Taj razgovor imao je jasnu svrhu – da se razume kontekst u kojem organizam funkcioniše. Pre započinjanja bilo kakve suplementacije uradila sam i kompletnu krvna slika sa leukocitarnom formulom, a tek nakon analize rezultata i detaljnog razgovora Dr Danica-Gaia Rončević donela je odluku o izboru adekvatne infuzije.

Ono što mi je Dr Danica-Gaia Rončević na samom početku razjasnila jeste po čemu se ove infuzije razlikuju od klasičnog konzumiranja suplemenata i objasnila da kada se nutrijenti unose infuzijom, oni direktno ulaze u krvotok, zaobilazeći digestivni sistem. To omogućava veću bioraspoloživost i brže delovanje. Kod oralnih suplemenata deo aktivnih supstanci se izgubi tokom varenja i metabolizma u jetri. „Infuzije nisu zamena za pravilnu ishranu, već potencijalna dopuna u jasno definisanim situacijama“, naglasila je doktorka.

Koji sve tipovi longevity infuzija postoje i po čemu se razlikuju?

U okviru programa dostupno je nekoliko tipova infuzija, a svaka je usmerena na drugačiji fiziološki cilj. Longevity A fokusirana je na ćelijsku energiju i detoksikaciju: kombinacija alfa-lipoične kiseline, vitamina B ili C i glutationa deluje kao snažna antioksidativna podrška, posebno kod umora i iscrpljenosti. Longevity A infuzija se opisuje kao antioksidativni reset, a Dr Danica-Gaia Rončević razjašnjava da se ovaj pojam odnosi se na smanjenje oksidativnog stresa – procesa u kome dolazi do neravnoteže između slobodnih radikala i antioksidativne zaštite organizma. „Povećan oksidativni stres povezuje se sa hroničnim umorom, ubrzanim starenjem i smanjenom regeneracijom“, objasnila je.

Kako se sve više govori o ćelijskoj energiji, na koju se fokusira i Longevity A infuzija, zanimalo me je kako infuzija može da utiče na mitohondrije i nivo energije. „Ćelijska energija se odnosi na proizvodnju ATP-a (adenozin trifosfata), molekula koji predstavlja osnovni izvor energije u organizmu“, precizirala je Dr Danica-Gaia Rončević. U nastavku razgovora doktorka je objasnila da određeni vitamini i minerali imaju važnu ulogu u metaboličkim procesima unutar mitohondrija. Stoga, kada postoji njihov deficit ili povećana potreba (stres, iscrpljenost, intenzivan rad), suplementacija može doprineti boljoj funkciji energetskih puteva. Ipak, ono što bih podvukla dva puta iz našeg razgovora jeste da infuzija sama po sebi ne stvara energiju, ali može obezbediti uslove da ćelije efikasnije proizvode energiju.

Dok sam čekala rezultate kako bismo započeli terapiju, nastavile smo razgovor o tipovima longevity infuzija. Longevity B namenjena je nervnom sistemu i metaboličkoj ravnoteži – sinergija vitamina B kompleksa i glutationa podržava mentalnu jasnoću i energetsku stabilnost. Može li infuzija zaista pomoći kod brain foga i hroničnog stresa. „Infuzije koje sadrže B vitamine, magnezijum i antioksidanse mogu doprineti boljoj funkciji nervnog sistema, naročito kod osoba sa deficitima ili povećanim potrebama“, objasnila je Dr Danica-Gaia Rončević. „Međutim, ako je uzrok problema hormonski disbalans, anksioznost, depresija ili poremećaj sna, infuzija sama neće rešiti problem, već može biti deo šireg terapijskog pristupa“, dodala je.

Longevity C predstavlja antioksidativnu infuziju sa visokom dozom vitamina C i glutationa, usmerenu na jačanje imuniteta, regeneraciju organizma i podršku koži kroz stimulaciju sinteze kolagena. Longevity G, sa druge strane, sadrži čisti glutation i koristi se u protokolima detoksikacije i jačanja antioksidativne zaštite. Ovakva podela pokazuje da longevity medicina ne počiva na univerzalnom rešenju, već na terapijama koje se prilagođavaju konkretnim potrebama organizma.

Koliko brzo se vide rezultati i da li je efekat kratkoročan ili kumulativan?

Nakon što su stigli rezultati analiza i nakon što su ih detaljno pregledali i protumačili, Dr Danica-Gaia Rončević je donela odluku da je u mom slučaju najadekvatnija Longevity A infuzija. U mom slučaju, ovaj tip infuzije bi trebalo da nadoknadi dugotrajni nedostatak energije i podrži oporavak organizma koji je tokom naporne radne nedelje bio konstantno iscrpljen. Dok sam sedela sa infuzijom, nastavila sam razgovor sa doktorkom. „Neki pacijenti prijavljuju osećaj poboljšanja energije već u roku od 24–48 sati. Ipak, kod većine je efekat suptilan i postepen“, objasnila je Dr Danica-Gaia Rončević. „Ukoliko se infuzije primenjuju u okviru strukturiranog programa, efekat može biti kumulativan, naročito kada je praćen promenama načina života“, zaključila je.

Na kraju me je zanimalo ono najvažnije – koliko često je bezbedno primati longevity infuzije i da li postoji rizik od preterivanja. Dr Danica-Gaia Rončević je razrešila misteriju: „U preventivne svrhe obično se primenjuju jednom nedeljno. Preterivanje može dovesti do disbalansa, naročito kod vitamina rastvorljivih u mastima ili kod osoba sa poremećajem izlučivanja. Više ne znači nužno bolje – doziranje mora biti stručno kontrolisano, u zavisnosti od potreba pacijenta“.

Koja su najčešća očekivanja pacijenata – i da li su realna?

Kako Dr Danica-Gaia Rončević navodi najčešća očekivanja pacijenata koji započnu tretman longevity infuzijom jesu nagli porast energije, detoks efekat i podmlađivanje. „Realnost je da infuzije mogu doprineti boljem subjektivnom osećaju i podržati fiziološke procese, ali nisu čarobno rešenje. Najbolji rezultati se postižu kada su deo šire strategije koja uključuje san, ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu stresa“, objasnila je.