Pilates je postao jedna od najzastupljenijih disciplina koje viđamo širom interneta. Ova disciplina objedinila je mnoštvo trendova, od takozvane pilates princeze do rutina koje počinju u šest ujutru. Pilates je danas mnogo više od treninga – postavio je zaseban stil života koji je postao blizak mnogima. Na spisak brojnih pilates studija u gradu uvrstio se i ILO – novi pilates koncept u Beogradu koji menja način na koji posmatramo pilates. Ukoliko ste planirali da pilates uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu, predlažemo da čekirate ILO Studio, a u nastavku teksta otkrivamo i zašto je toliko popularan.
ILO Studio • Novi pilates koncept u gradu
Redefining movement, strength & control.
Smešten u blizini centra grada, ILO Studio izdvaja se na fitnes mapi. U ILO Studiju trenira se kroz spore, precizne i duboko kontrolisane pokrete na specijalizovanim spravama koje drže mišiće pod konstantnom tenzijom. Bez opterećivanja zglobova, ova vrsta treninga fokusira mišiće i nudi intenzivan trening specifičnog tempa. Trening spaja kardio i vežbe fokusirane na snagu u jednoj neprekidnoj sesiji. Aktivira mišiće celog tela, te je idealan za gipkost i vitalnost mišića. Treninzi neretko traju 45 minuta, a ono što ih čini posebnim jeste što često ne postoji pauza. Sagorevate kalorije, jačate core mišiće i dolazite u totalno fit formu. Studio je pet friendly, pa sa sobom na trening možete dovesti i psa. Ovaj prostor predstavlja savršen spoj fitnesa, estetike i efektivnosti.
ILO Studio spaja preciznost, kontrolu i efektivne treninge koji aktiviraju celo telo. Njegov inovativni pristup, spoj kardio i snage, čini svaki trening izazovnim, ali prijatnim. Pet friendly okruženje i pažljivo dizajniran prostor dodaju dodatnu vrednost iskustvu. Baš zato, ILO Studio nalazi se na našoj must-visit listi. Studio je otvoren i vikendom, što ga čini savršenim mestom za grupni trening sa drugaricama. Među mnogim pilates studijima, ILO se posebno izdvaja.
Foto: Instagram / @ilo.form /
