Ako ste mislili da je samo januar rezervisan za razgovore o važnosti fizičke aktivnosti, varali ste se. Ove godine zaista pratimo sopstvene rezolucije, a jedna od najznačajnijih je povećana fizička aktivnost. Odlazak u teretanu igra veliku ulogu u ovom procesu, a neretko nam je za motivaciju potrebno i društvo.
2025. godina bila je vreme pilates princeze koja sama dolazi, ali i odlazi sa treninga, sa trendi mačom u ruci. S druge strane, 2026. odlučuje da promeni pravila, vraćajući važnost vežbi za core, kardio treninga i snažne rutine. Baš zato grupni treninzi postaju sve popularnija opcija, čineći vreme za druženje, ali i treniranje.
Grupni treninzi postaju sve popularniji.
Ako ste ikada izgovorili onu čuvenu: Da mogu da se teleportujem ili kloniram, sada bih odradila pola stavki sa rasporeda, grupni treninzi biće vaša šoljica čaja iz mnogih razloga. O brzini vremena u kom živimo uzaludno je polemisati, ali je važno to što smo svesni koliko vremena zapravo nemamo i kako uvek negde žurimo i jurimo. U gustim poslovnim rasporedima izazovno je izdvojiti vreme za druženje ili trening. Ali zašto ne bismo spojili oba? Sa svojom najboljom drugaricom možete odraditi trening standardne dužine (45 minuta), ispričati se, istrenirati i izbaciti sav stres i nezadovoljstvo iz sebe.
Značajan udeo ima i manjak socijalizacije na globalnom nivou, te se nakon nekoliko godina gotovo zabrinjavajuće introvertnosti ljudi, čak i kroz treninge, okreću većim grupama i zajedništvu. Osećaj bliskosti u eri veštačke inteligencije sve je ređi, te teretana postaje mesto gde ga mnogi, pomalo neočekivano, pronalaze.
Motivacija i potreba za pokretom.
Veliki značaj ima i motivacija koja vlada u većoj grupi ljudi tokom fizičke aktivnosti. Kada vidite da su ljudi oko vas u pokretu i da sa osmehom i strašću pristupaju fizičkoj aktivnosti, gotovo refleksno počinjete da ovaj segment posmatrate na sličan način. Trening više ne znači alone time i isključivi fokus, već reset od stvarnosti uz vama drage ljude koji vas pokreću. 2026. je godina u kojoj je kolektiv ponovo na snazi, kao i godina porasta potražnje za grupnim treninzima i timskim sportovima.
Foto: Instagram / @pilatesbybryony /
